接下来的一个月，朱代东是每天晚上早早的回宿舍睡觉，非常勤奋的修炼那套龟息**简单版。一个月的时间，效果还是非常不错的，现在朱代东已经将耳中的棉花团取出来一团。
如今朱代东已经对这套专门为自己定制的龟息**熟练无比，只要是睡觉，自然而然的就会修炼。而对于自己的听力，他发现竟然可以做到调节，就像是一对高音喇叭装了个调节开关一样，想大声一点就大声一点，想小声一点就小声一点。
现在他在宿舍里，想听清教室中的声音就能听清，不想听清也能做到不听，可以随心所欲的调控。不像从前那样，不管什么声音，一咕脑儿的就往耳朵里塞，不管你是愿意听还是不愿意听。
一个月的时间就有如此效果，朱代东简直高兴坏了，他现在知道，龟息**不可能将自己的听力变回像普通人一样，但是练到一定的程度，可以控制自己的听力像普通人那样。虽然不知道要练到什么时候才会到那种程度，但只要自己一直练下去，终究会有一天能如意的。